Újdonságok
Érvek az úszás mellett
2020.01.10 11:33
"Az úszás során gyakorlatilag az összes izomcsoport dolgozik anélkül, hogy ízületeinket vagy ínszalagjainkat túlterhelnénk. Ha tehát van pár kilód, amit szívesen izomra cserélnél, ám viszonylag kevés, de annál kímélőbb edzésre vágysz, az úszást pontosan neked találták ki.
Úszással fogyhatunk,...
Az úszásról
2020.01.08 07:05
Úszás gyógytornász szemmel, sportspecifikus gyakorlatok úszósportoknál
"Az úszás sporttevékenység, amit versenyszerűen is lehet űzni, de szabadidős tevékenységként, valamint egészségügyi célból is sokan kedvelnek. Az egyik leghatékonyabb mozgásforma,...
Uszodai és nyílt vízi úszás: nagy különbség
2019.12.06 09:26
Az úszást mint sportot lehet űzni uszodában, ahol mesterséges környezetben kötelek választják el a pályákat egymástól. Itt általában 25-50 méter után megérkezik a fal, és meg kell fordulnod. De lehet művelni akár nyílt vízen is. Miben különbözik a nyílt vízi úszás az uszodaitól?...
Ez is én vagyok
2017.08.30 12:05
MASTERS-SIKER
2017. 08. 30., sze - 10:54
Zsaru Magazin
Ötévesen ugrott először a medencébe Frits Ramóna alezredes, az ORFK Gazdasági Főigazgatóság kiemelt főreferense. A vízzel azóta sem szakított, a FINA...
Az alkotók dicsétere
2013.04.07 21:56
"Megszülni és felnevelni,
létrehozni és nem kívánni,
megalkotni és nem birtokolni,
hatalmaskodás nélkül vezetni:
ezt kell a legnagyobb jónak nevezni."
(Lao-ce)
Hit
2013.04.02 19:44
Hiszek a rózsaszínben.
Hiszem, hogy a nevetés a legjobb fogyókúra.
Hiszek a csókolózásban, a rengeteg csókban.
Hiszek benne, hogy elég erős leszek, amikor úgy tűnik, hogy minden rosszra fordul.
Hiszem, hogy a boldog lányok, a legszebb lányok.
Hiszem, hogy a holnap egy másik nap, és hiszek a...
Az igazi férfi
2013.03.26 12:44
… A férfi szépségének lényege a nemesség. A nemesség egy benső tartásnak, egy önmagunkkal vívott győztes küzdelemnek tükröződése. Olyan férfi arcán jelenik meg, aki önmaga ura. Erőszak nincs rajta, mohóság sem tükröződik a vonásain. Alkatilag lehet kövér vagy sovány, nem ez a lényeg, hanem egy...
Az érzelmeknek súlya van
2013.03.25 20:38
Milyen nehéz egy pohár víz?
Nem a tényleges súlya számít, hanem az, hogy mennyi ideig kell tartani. Egy percig még könnyű, egy óra múlva majd zsibbad a karunk és két nap múlva, lebénulhat.
Pedig a pohár súlya nem változik, de minél tovább kell tartanunk az annál nehezebb lesz. Egy pohár vizet egy...
Arról, hogy a dolgokat meg kell várni
2013.03.22 08:05
Megvárni, egy angyal és egy szent türelmével, amíg a dolgok – emberek, eszmék,
helyzetek –, melyek hozzád tartoznak, eljutnak hozzád. Egyetlen lépést sem sietni
feléjük, egyetlen mozdulattal, szóval sem siettetni közeledtüket. Mert bizonyos emberek,
eszmék, helyzetek, melyek életedhez, jellemedhez,...
John Anderson, szívem, John
2013.03.20 22:20
John Anderson, szívem, John,
kezdetben valaha
hajad koromsötét volt
s a homlokod sima.
Ráncos ma homlokod, John,
hajad leng deresen,
de áldás ősz fejedre
John Anderson, szívem.
John Anderson, szívem, John,
együtt vágtunk a hegynek,
volt víg napunk elég, John,
szép emlék két öregnek.
Lefelé...